Heute morgen hieß es nach dem Frühstück zunächst die Fahrräder zu montieren. Dieter hat sich eine neue Sattelstütze bestellt und dementsprechend dauerte es einige Zeit, bis der Sattel wieder korrekt eingestellt war. Entlang des offiziellen Alpe-Adria-Radwegs fuhren wir bis Hallein zur ersten Pause. Hier beschlossen wir, neu zu routen, weil der offizielle Radweg viele kurze steile An- und Abstiege hatte. Nach Golling wartete der erste Aufstieg durch die Salzachklamm auf 550 NN. Der Radweg führte nun immer entlang der stark befahrenen Bundesstraße. In Werfen stärkten wir uns noch einmal bei Kaffee und Kuchen und fuhren schließlich über der „Skispringer-Gemeinde“ Bischofshofen bis nach St. Johann weiter. Dort fanden wir einen Campingplatz für die erste Übernachtung.